Blogi

Väga maitsvad valgurikkad pannkoogid hommikusöögiks või magusaks vahepalaks. Kookide väga hea maitse võimaldab asendada traditsioonilised pannkoogid valgupannkookidega ning seeläbi suurendada valkude ning vähendada süsivesikute hulka oma dieedis.
Keha rasvasisalduse mõõtmiseks on kõige täpsem kasutada spetsiaalseid tange, mis on saadaval Trennipoe kodulehel. Järgneva õpetuse järgi toimides on võimalik oma keha rasvasisaldus kindlaks teha 1% täpsusega.
Ideaalne valgurikas hommikusöök inimestele, kes üritavad suurendada valkude hulka oma dieedis. Puder on väga lihtsasti valmistatav, mis on tavaliselt hommikusöögi puhul kriitilise tähtusega. Eine valmistamiseks kulub 7-15 minutit sõltuvalt kaerahelveste küpsusastmest.
Ideaalse füüsilise vormi saavutamiseks on 3 põhilist märksõna: dieet, trenn ja elustiil. Järgides alltoodud soovitusi on tulemusi näha juba esimese 6 nädala jooksul.